今月の一品

料理工房 カリナリーアート 2006.Oct.

材料(4人分)

ぶり 4切れ
かぼす 適宜

調味料

醤油 大さじ3
酒 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ1

作り方

  1. <調味料>を合わせ、少し煮詰めておく。
  2. フライパンに少量の油をしき、ぶりを並べ、両面に少し焦げ目をつける。7分目ほど火を通したら、ペーパーの上に取り出しておく。
  3. フライパンの油汚れをぬぐい、1)のたれを入れ弱火にかけぶりも入れる。たれをすくいかけながら焼く。
  4. 皿に盛りつけ、かぼすとエリンギのきんぴらを添える。

材料

  
【添え - エリンギのきんぴら】
エリンギ 100g・・・ 手で裂く
とうがらし 1本・・・ 輪切り
サラダ油 大さじ1/2

調味料

醤油 大さじ1
酒 大さじ1 1/2
砂糖 小さじ1

作り方

  1. フライパンに油をしき、エリンギを炒める。
  2. とうがらしと調味料を加え、炒め煮をする。