料理工房 カリナリーアート 2026.Mar.

材料
| ほうれん草 | 120g |
| 人参 | 10g・・・せん切り |
| 油揚げ | 1/2枚・・・油抜きして、せん切り |
<合わせ調味料>
| 絹ごし豆腐 | 100g・・・水切りして、裏ごしする |
| ピーナッツバター | 大さじ1-1/2 |
| 砂糖 | 小さじ1-1/2 |
| 練和からし | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
<調味料>
| だし汁 | 100ml |
| 薄口醤油 | 少々 |
| 砂糖 | 少々 |
| 酒 | 少々 |
作り方
- 小鍋で人参と油揚げを、<調味料>で軽く炊いて、冷ましておく。
- ほうれん草は、色よく茹でて絞り、3cmの長さに切る。
- 合わせ衣を作る。豆腐~塩までを丁寧に混ぜ合わせる。
- 汁気を絞った人参、油揚げと、ほうれん草を、3)で和える。器に盛り付ける。
料理工房 カリナリーアート 2024.Mar.
材料
| 鯛 刺身 | 70g・・・薄めのそぎ切りにして軽く塩をふり、5分置いてペーパーで拭う。 |
| クレソン | 一束・・・葉先 |
| 筍(茹で) | 50g・・・軽く塩をふり、オーブントースターで5分焼く。 |
| アスパラ | 2本・・・塩を一つまみ入れた湯で茹で、半分に切る。 |
| 生わかめ | 20g・・・一口大に切り、熱湯を通して冷水に取り、水気を拭う。 |
桜ドレッシング
| 桜塩漬け | 6輪・・・50mlの水に5分漬ける。花を取り出し微塵切り(戻し汁はドレッシングに使用)。 |
| すし酢 | 大さじ2 |
| 桜戻し汁 | 大さじ1 |
| 太白サラダ油 | 大さじ1 |
作り方
- 桜の微塵切り~サラダ油を混ぜて、桜ドレッシングを作る。
- 鯛をドレッシングに通しておく。
- 鯛、クレソン、筍、アスパラ、わかめをさっくり合わせ器に盛り、桜ドレッシングをかける。
料理工房 カリナリーアート 2023.Mar.
材料
| サーモンの刺身 | 切り身 60g~・・・全体に軽く塩を当て10分置き、水気を拭う。 |
漬け調味料
| 醤油 | 小さじ 2 |
| 煮切りみりん | 小さじ 1 |
| 酢 | 小さじ 1 |
| 生姜汁 | 小さじ 1/2 |
| 太白ごま油 | 大さじ 1 |
| 白すりごま | 大さじ 1/2 |
添え
| 独活(うど) | 12cm・・・厚めに皮を剥き、3cmの短冊に切る。酢水に10分程浸け灰汁を抜く。 |
| 芹(せり) | 1/3把(適宜)・・・3cmの長さに切る。 |
作り方
- サーモンは水気を拭い、【漬け調味料】に30分程漬ける。
- 水気を拭った独活と芹を、1)のサーモンと共にさっくり和える。
料理工房 カリナリーアート 2022.Mar.
材料
| 青パパイヤ | 80g(正味)・・・ 3cmの千切りにして水に10分ほどさらし、水気を拭う。 |
| アスパラガス(細) | 10本・・・ 彩りよく茹でて斜め切り。 |
| 海老 | 8尾・・・ 背ワタを取り片栗粉をもみ洗いし、背開きにして蒸し、火を通す。 |
香味野菜・トッピング
| 青シソ | 3枚 |
| ミント | 適宜 |
| 香葉 | (お好みで) |
| ピーナッツ | 適宜 |
ソルダム風ソース
| ナンプラー | 大さじ1 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| スイートチリソース | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
下準備
青パパイヤは縦半分に切り、スプーンで種を取る。皮をピーラーで剥き、千切りにして水にさらし、アクを抜く。
作り方
- ソルダム風ソースの材料を混ぜ合わせてソースを作る。
- 水気を拭った青パパイヤとアスパラガス、海老をソースで和える。
- 刻んだ青シソ、ミント、香葉を混ぜ、器に盛り付け、刻んだピーナッツを散らす。
料理工房 カリナリーアート 2021.Mar.
材料
| 八朔 | 2個・・・1個半はうす皮をむき、身にする。残り半分は果汁をしぼる(30ml)。 |
| 米 | 2合・・・同量の水で炊飯する。 |
| すし酢 | 70ml |
| 白身の刺身 | 50g |
| エビ | 8尾・・・茹でておく。 |
| 卵 | 2個・・・錦糸卵にする。 |
| グリンピース | 60g・・・茹でておく。 |
| 筍 | 80g・・・ぬかを入れて茹で、水にさらしアクを抜く。 |
| 桜生姜 | 適宜・・・千切り |
| 塩昆布 | 適宜 |
作り方
- すし酢(70ml)と八朔果汁(30ml)で合わせ酢を作る。そのうち30mlは茹でたエビと刺身に振る。
- 炊きあがったご飯が温かいうちに、1で作った合わせ酢(70ml)を入れ混ぜ、冷ます。
- むいた八朔と桜生姜を2の酢飯にさっくり混ぜ、器に盛りつける。
- 錦糸卵、エビ、スライスした筍、グリンピース、塩昆布で飾る。
料理工房 カリナリーアート 2020.Mar.
材料
| こはだの酢〆 | 100g・・・細切り |
| おから | 100g・・・ボウルに水を張り、笊におからを入れてひたす。笊目を通してボウルにたまった白濁汁を布巾で絞る。 |
調味料
| サラダ油 | 小さじ2 |
| だし汁 | 50ml |
| さとう | 小さじ4 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 卵黄 | 小さじ1 |
| 酢 | 大さじ1-1/2 |
| 生姜微塵 | 小さじ1・・・水にさらし絞る |
| 刻みいりごま | 小さじ2 |
| 穂紫蘇又木の芽 | 適宜 |
作り方
- テフロンフライパンにサラダ油を入れ、下処理したおからを炒める。
- だし汁、さとう、塩を加え、更に炒めて汁気を飛ばしていく。
- 卵黄と酢を加えて手早く混ぜ、味を確かめた後、粗目の裏ごしをする。
- 細切りにしたこはだをさっくり和え、生姜と刻みごまをふる。穂紫蘇や木の芽を添える。
料理工房 カリナリーアート 2019.Mar.
材料
| 菜の花 | 40g・・・沸いた湯に塩を加え、茹でる。冷水に取り、絞る。 |
| 若筍 | 80g・・・縦半分に切る。穂先は縦6ツ切り、残りは5mmの薄切りにする。 |
| 丁子麩 | 2枚・・・水に戻し、水気を絞り、1cm幅に切る。 |
| 飾り麩 | 適宜 |
若筍煮調味料
| だし汁 | 100ml |
| 薄口醤油 | 小さじ1/2 |
| みりん | 少々 |
辛子酢味噌調味料
| 西京味噌 | 70g |
| だし汁 | 大さじ3 弱 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ2 |
| 練り和辛子 | 小さじ1 |
作り方
- 鍋に筍と<若筍煮調味料>を入れ中弱火で2~3分煮る。火から下し味をなじませる。
- <辛子酢味噌>を作る。鍋に西京味噌~みりんを入れ火にかけ練る。マヨネーズ位の硬さになったら火から下し、冷ます。酢と練り辛子を加え混ぜ合わせる。
- 筍、菜の花、丁子麩を<辛子酢味噌>で食べる直前に和える。飾り麩を散らす。
料理工房 カリナリーアート 2018.Mar.
材料
| 茶そば | 200g・・・40gずつ束にして端を糸で縛る。 |
| 甘酢生姜 | 40g・・・せん切り |
| 錦糸卵 | 卵1個分 |
| 油揚 | 5枚・・・熱湯を通し油抜きをし、3辺を切り1枚に開く。 |
| 焼海苔 | 2枚半・・・1枚を半分に切る。 |
茶そば寿司・合わせ酢
| 酢 | 50ml |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
添え
| つけ汁 | だし汁100ml+だし醤油15ml |
| わさび | 適宜 |
油揚含め煮・調味料
| だし汁 | 150ml |
| 砂糖 | 大さじ3 |
| 醤油 | 大さじ1-1/2 |
| みりん | 大さじ1-1/2 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
作り方
- 油揚の含め煮を作る。鍋に油揚と<含め煮・調味料>を加え弱火にかけ味を含ませる。
- たっぷりの熱湯で茶そばを茹でる。冷水にさらし<合わせ酢>に10分浸す。ザルに上げ水気を切る。
- 巻きすに海苔を敷き、茶そばを置き、甘酢生姜と錦糸卵を中心にしっかり巻く。
- 1)の汁気を麺棒で絞り広げる。3)を置き巻き付けラップで包み形を整える。
- 適当な大きさに切り、器に盛り付け、つけ汁とわさびを添える。
料理工房 カリナリーアート 2017.Mar.
材料
| ブロッコリー | 1/2株・・・小房に分ける |
| アスパラ | 3本・・・5cm長さ切り |
| マッシュレタス | 3~4枚・・・一口大 |
| キウイフルーツ | 1個・・・5mmの半月薄切り |
| 生ハム | 5枚・・・手でちぎる |
キウイドレッシング
| キウイフルーツ | 1個 |
| パセリ | 5g |
| 白ワインビネガー | 大さじ2 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩・胡椒 | 適量 |
作り方
- ブロッコリーとアスパラを色よく茹でる。
- フードプロセッサーにキウイ~オリーブ油までを入れ攪拌してドレッシングを作る。塩・胡椒で調味する。
- ブロッコリー~生ハムを軽く合わせ、2)をまわしかける。
料理工房 カリナリーアート 2016.Jul.
材料(3人分)
| まぐろ刺身 | 100g・・・削ぎ切りにし、三河煎り酒に漬けておく |
| 三河煎り酒 | 小さじ2 |
| アボカド | 1/2個~・・・一口大に切る |
| クレソン | 適宜・・・葉をちぎる |
| みょうが | 適宜・・・小口切り |
| 大葉 | 適宜・・・せん切り |
| 煎りごま | 適宜・・・切りごま |
調味料
| 【ピリ辛ドレッシング】 | |
| 酢 | 大さじ2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| コチジャン | 小さじ2 |
| 薄口醤油 | 小さじ2 |
| ニンニクすりおろし | 少量 |
作り方
- 【ピリ辛ドレッシング】の材料を混ぜ合わせ作りおく。
- 器にまぐろ、アボカドを重ねて盛り、クレソン、みょうが、大葉を飾る。切りごまをふる。
- 2)に【ピリ辛ドレッシング】をかけていただく。
料理工房 カリナリーアート 2015.Mar.
材料
| スナップエンドウ | 10本・・・ 筋を取る |
| さやいんげん | 10本 ・・・ 塩でもむ |
| 絹さや | 15枚・・・ 筋を取る |
| しらすぼし | 適宜・・・ 熱湯を通す |
調味料
| 出し汁 | 200ml |
| 三河煎り酒 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| 梅干し | 2~3個・・・ 種を取り、ほぐす |
作り方
- <調味料>出し汁~みりんをひと煮立ちさせ、冷ます。梅干しを加え、再度冷やしておく。
- 豆類を1種類づつ塩茹でし、冷水に取り、水気を切る。1)へ30分以上浸けておく。
- 器に盛り付け、しらすぼしを散らす。
料理工房 カリナリーアート 2014.Mar.
材料
| 帆立刺身用 | 3ヶ・・・1個を3~4枚に薄切りにし、桜ドレッシングを通しておく |
聖護院大根の桜漬け
| 聖護院大根 | 300g・・・イチョウに薄く切る |
| 桜塩漬け | 小さじ1・・・みじんにする |
| 寿司酢 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
桜ドレッシング
| 桜塩漬け | 5~6ヶ・・・50mlの水に10分程つけておく。花は取り出し、戻した水はドレッシングに使う |
| 寿司酢 | 大さじ2 |
| 桜の戻し水 | 大さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
その他
| 大葉 | 3枚・・・5mm角に刻む |
作り方
- 薄切りにした聖護院大根は密閉容器(袋)に入れ、桜塩漬け、寿司酢を加える。軽くもみ、1時間以上置く。
- 寿司酢~サラダ油を混ぜて<桜ドレッシング>を作る。
- 器に1)の聖護院大根と帆立を盛り付け、<桜ドレッシング>をかけ、大葉を散らす。桜を飾る。
料理工房 カリナリーアート 2013.Apr.
材料
| 春キャベツ | 400g・・・一口大に切る |
| 干し椎茸 | 4枚・・・ゆっくり戻し、薄切り |
| 帆立缶 | 1缶・・・身をほぐす |
調味料
| 出し汁 | 2C |
| 薄口醤油 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 帆立缶汁 | 1缶分 |
作り方
- たっぷりの湯を沸かし、キャベツをざっと茹でる。粗熱が取れたら、水気を絞る。
- 鍋に<調味料>、干し椎茸、帆立を入れ火にかける。沸騰したら、1)のキャベツを加え、1~2分煮る。
- バットにあけて冷まし、味をなじませる。
料理工房 カリナリーアート 2012.Jun.
材料
| なす | 200g(中2本)・・・皮を剝き縦半分に切り、3~4等分に乱切りにする。 |
| 塩・胡椒 | 適宜 |
| セモリナ粉 | 35g(パスタの材料になる小麦粉) |
| パルメザンチーズ | 大さじ1 |
| 揚げ油 | 適宜 |
飾り
| レモン | 適宜・・・くし切り |
| イタリアンパセリ | 適宜・・・ざく切り |
| 飾り塩 | 適宜 |
作り方
- なすに塩・胡椒をふり、3~4分置く。
- セモリナ粉にパルメザンチーズを混ぜ、なす全体にまぶす。
- 170℃の油でカリッと揚げる。器に盛り付け、レモンを添え、イタリアンパセリを散らす。
料理工房 カリナリーアート 2012.Apr.
材料
| そら豆(正味) | 100g・・・さやから出す |
| じゃがいも | 150g・・・一口大切り |
| 新玉ねぎ | 40g・・・薄切り、水にさらし水気を切る |
| ゆで卵の黄身 | 適宜・・・裏ごす |
調味料
| ヨーグルト | 大さじ3・・・クッキングペーパーを使って乳清を切る |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 胡椒 | 少々 |
作り方
- そら豆は、湯を沸かし塩を加えて茹でる(4分程)。皮を剝く。(飾り用に少しよけておく)
- じゃがいもは、水から入れて(約12分程)茹でる。粉吹きにして酢(材料外)を少々ふる。
- ボウルにそら豆とじゃがいもを入れ、軽くつぶす。新玉ねぎを加え、<調味料>でさっくり和える。
料理工房 カリナリーアート 2011.Aug.
材料
| じゃがいも | 100g・・・一口大に切る |
| マヨネーズ | 大さじ1~ |
| パセリみじん | 小さじ1 |
| カニほぐし身 | 50g・・・レモン汁、オリーブ油をふる。飾り用に少しよけておく。 |
| レモン汁 | 小さじ1/2強 |
| オリーブ油 | 小さじ1/2強 |
グレープフルーツゼリー
| グレープフルーツ果汁 | 200ml |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| ゼライス | 大さじ1・・・水でふやかしておく |
| 水 | 大さじ3 |
添え
| きゅうり・チャービル | 適宜 |
作り方
- グレープフルーツゼリーを作る。小鍋に果汁と砂糖を入れ火にかける。沸騰前にふやかしたゼライスを混ぜ溶かし、型に流し冷やしかためる。
- じゃがいもを茹でる(8分程)。ザルに上げ鍋に戻し、水分をとばしてマッシュにする。酢、塩、胡椒(材料外)を少々ふり冷ます。
- マッシュポテトにカニほぐし身、パセリのみじんを加え、マヨネーズで和える。
- 薄くスライスしたきゅうりでカニポテトサラダを巻き、上にカニとチャービルを飾る。器に盛り付け、クラッシュしたグレープフルーツゼリーを添える。