今月の一品

きのこ|和食|秋

そばサラダ

料理工房 カリナリーアート 2009.Oct.

材料

そば 150g・・・2つに折る
しいたけの含め煮 4枚・・・せん切り
塩蔵わかめ 30g・・・塩を洗い熱湯を通し一口大切り
ふのり 5g・・・水に戻し水気を切る
かいわれ 1/2パック・・・半分の長さ切り
みょうが 3ヶ・・・せん切り
松の実 適宜・・・軽く煎る
菊の花びら 適宜

調味料

だし醤油 大さじ3
水 大さじ1 1/2
酢 大さじ1 1/2
太白白ごま油 大さじ1
わさび 小さじ1

椎茸の含め煮

干し椎茸 50g
砂糖 大さじ4
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
塩 少々
戻し汁 200ml~

水で戻した椎茸を、上記調味料でゆっくり煮含める。

作り方

  1. そばをたっぷりの湯で、硬めに茹でる。
  2. そば~みょうがを<合わせ調味料>で和える。器に盛り、松の実と菊の花びらを飾る。