今月の一品

和食|季節の野菜|春|鶏肉

鶏と蕗の煮物

料理工房 カリナリーアート 2010.May

一念不動 特別純米「但馬強力」

材料

鶏もも肉 250g・・・一口大のそぎ切りにし、小麦粉をまぶす
小麦粉 大さじ1.5
蕗(茹でたもの) 120g・・・4cmの長さ切り
筍(茹でたもの) 120g・・・8mmの厚さ切り
木の芽 適宜

調味料

だし汁 300ml
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1

作り方

  1. 鍋に調味料を入れ、煮立てる。鶏肉を入れ、中弱火で5分程煮て取り出しておく。
  2. 鍋に蕗と筍を入れ、更に5分程煮る。
  3. 鶏肉を鍋に戻し入れ、汁にからませる。器に盛り付け、木の芽をのせる。