今月の一品

冬|季節の野菜|牛肉|魚介類

牛肉の味噌漬け焼き・粕の和え物

料理工房 カリナリーアート 2011.Jan.

材料

【牛肉の味噌漬け焼き】
牛ステーキ肉 100g×2・・・<下味>をつける

下味

塩 少々
粉山椒 小さじ1/3

合わせ味噌

味噌 40g
みりん 大さじ1/2
さとう 小さじ1

作り方

  1. 下味をつけた牛肉を<合わせ味噌>につける(一晩~1週間)。
  2. フライパンにクッキングシートを敷いて焼く。片面に焦げ目がついたらひっくり返し、2~3分焼く。
  3. 冷めてからやや薄めの厚さに切る。

材料

【粕の和え物】
大根 200g・・・イチョウ切り、小さじ1の塩をふり15分置く
スモークサーモン 適宜・・・細切れ
柚子 適宜・・・せん切り

合わせ衣

酒粕 25g・・・酒粕に水(小さじ1)を振りレンジに20秒かける
みりん 大さじ1

作り方(和え物)

  1. 塩に漬けた大根は、水で洗い絞る。
  2. <合わせ衣>を作り、大根、スモークサーモン、柚子を和える。