鱧の照り焼き~そうめん南瓜の胡麻酢和え

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料理工房 カリナリーアート  2015.Aug.

純米酒「霞月」

〈材料〉

鱧(骨切り済み) 2枚 ・・・軽く塩と酒をふっておく。片栗粉(材料外)を軽くまぶす。
   
<照りタレ>  
しょう油 大さじ2
みりん 〃  2
〃  2
さとう 〃  1
   
<添え>  
大葉 2枚
万能葱 1本 ・・・小口切り
粉山椒・一味唐辛子 

 

〈作り方〉

  1. フライパンにサラダ油(材料外)をしき、鱧の皮目をじっくり焼く。ひっくり返し両面焼き、取り出しておく。
     
  2. フライパンに<照りタレ>を入れ少しとろみがつくまで煮詰めたら、鱧を戻し入れ、タレを絡める。
    そのまま10分程なじませる。
     
  3. 適当な大きさに切り器に盛り付け、万能葱、お好みで粉山椒、一味唐辛子をふる。
     

〈材料〉

そうめん南瓜 1/4個 ・・・4cm幅に切り12分程茹でる。冷水に取り洗い、水気を絞る
<胡麻酢>  
大さじ1強
さとう 小さじ2
小さじ1/6
練りごま 小さじ2

〈作り方〉

  1. 茹でた糸南瓜を<胡麻酢>で和えて、黒ごま(材料外)をふる。

    霞月okuri.jpg
     

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